Большинство людей в наше время живет в постоянном стрессе. 

По данным исследований в России примерно 70% населения постоянно находятся в состоянии стресса, из них 30% — в состоянии сильного стресса. 

Сильный стресс вредит здоровью человека весьма существенно. Из-за него в первую очередь страдает физическое здоровье – мы чаще болеем простудными заболеваниями, обостряются наши хронические болезни, стресс отражается на нашем внешнем виде. Все это становится в свою очередь дополнительным источником для переживаний, тревоги.

Возникает замкнутый круг. Однако стресс наносит серьезный вред не только физическому здоровью, но также влияет на психическое состояние и эмоциональное благополучие. Мы начинаем чаще расстраиваться, злиться, нервничать. В итоге наше эмоциональное состояние ухудшается, расстраиваются отношения с окружающими людьми, возникают проблемы в учебе и работе.Длительное пребывание в подобном состоянии приводит к появлению депрессивных и тревожных расстройств. 

Есть, конечно, традиционные способы борьбы со стрессом — употребление алкоголя, переедание, «срывание зла» на близких, прием таблеток, но это обычно приводит к ухудшению ситуации.

Если вы чувствуете, что стресс уже начал портить вашу жизнь и здоровье, приглашаю вас на  МК по Нейрографике «Жизнь без стресса»

Этот МК для тех, 
- кто живет в постоянном стрессе
- кого ждут в ближайшем будущем серьезные испытания, например экзамены
- кого ждут в ближайшем будущем серьезные изменения, например переезд в
другую страну или смена работы
- для тех, кто интересуется эффективными и экологичными техниками снятия стресса

На этом МК вы узнаете
- что такое нейрографика
- как с помощью рисования снизить уровень стресса и гармонизировать свою жизнь
- лучше поймете себя и своё тело
- повысите уровень счастья и гармонии
- сможете решить какую-то задачу, которая связана для Вас со стрессом и травмой.